Menu

Step & Tone

Step & Tone

Step and Tone este un antrenament cardio ce asigură o ardere bună de calorii (în jur de 500 într-o singură clasă), și o bună tonifiere a musculaturii. După o rutină de cardio de câteva minute urmează o gamă de exerciții pentru tonifierea părții superioare a corpului, a brațelor, umerilor, picioarelor, coapselor și a abdomenului.