De ce yoga funcțională? 🎯
Pentru ca nu contează cum arată o postură sau o mișcare, ci contează cum se simte și ce efecte aduce în corp, emoții, minte.

De ce yin yang?☯️
Practica yang este mai dinamică, încălzește corpul, tonifică musculatura, partea yin vine în completare, mai regenerantă, acționând blând și totuși profund asupra corpului, fasciei.

Cine este Adria Milescu ? 😃
Programator de profesie, practică hatha yoga de mai bine de 10 ani iar de aproximativ 2 ani este instructor yin yoga certificat Yoga Alliance.

🎉 Ce am omis să menționăm și este foarte important, este faptul că această clasă are o durată de 90 de minute! 🤩

Let’s functional play into yoga! 🥰🧘🏻‍♀️☯️